子宮がん検診の重要な内容

また、漢方では、身に薬効のある食べ物の皮の部分には、特有の薬効があると考えます。
つまり、食べ物の表面にある皮の部分には、人体のうちの表面に現れた症状を、身の部分よりも強力に取るという働きが期待できると考えるのです。 すなわち、皮層に現れた症状や体の表面に近いほうで起こる症状などにはとくに有効だといえます。
したがって、耳鳴りやめまいの改善にはタマネギの身の部分よりも、薄皮のほうが効果が高いと考えられます。 残念ながら、古い漢方の医学書にもタマネギの薄皮だけの薬効を解説した文献や臨床例は見当たりませんが、薄皮に身と同様の薬効があることが経験的にわかっていますので、薄皮の薬効を漢方的に説明することができます。
タマネギの主な有効作用は、平肝作用（肝を平静な状態に保つ働き）、去湿化嬢作たんせいねつげどく用（水分の流れをよくして疾を取る働き）、情熱下毒作用（熱を冷ます働き）があり、このうちもっとも重要なのが平肝作用です。 肝とは血を貯蔵し、調節する作用と気（生命エネルギー）を体にスムーズに巡らせる作用をいいます。
タマネギの平肝作用は、気を巡らせる作用に働きかけるため、体にこもった熱や、体の上のほうに舞い上がった気を下に下ろす作用が期待できるのです。 漢方では、体の上方に気が集中すると、めまいや耳鳴り、ほてりや高血圧といった症状が引き起こされると考えられます。
つまり、平肝作用があるタマネギは、気がスムーズに流れずに体の上のほうに集中した状態を正常に戻し、血圧を下げ、耳鳴りやめまいを解消することができるのです。 そこで、タマネギの薄皮のエキスをじゅうぶんに摂取できる「タマネギの薄皮汁」を紹介します。

簡単に作れて健康づくりに役立つひじょうに有用な健康補助食品といえるでしょう。 毎日継続すると効果的です。
中年以降にはじまった耳鳴りには、原因不明で治りにくいものが多いものですが、タマネギとワインの効果が相乗的に含まれているタマネギワインを習慣づけたところ、たちまち改善したという報告が多く寄せられています。 タマネギには血液中のコレステロールをへらす硫化アリルという物質のほか、血管の柔軟性を高めるクエルセチンという物質が含まれています。
また、赤ワインに豊富に含まれるポリフェノールは、血液をサラサラにし、血管を拡張して全身の血行をよくします。 一日一回、さかずき四、五杯程度を目安に飲めば、耳鳴りを改善することができます。
T1957年千葉県生まれ。 東京薬科大学卒業。
厚養堂薬局薬剤師。 漢方や食事治療などに造詣が深く、各地識会などで健康指導を行う。
著書に身体の機能をイキイキ」などがある。 中医食治研究会会長ジャガイモの生汁は、さまざまな症状を解消する効果が認められているひじょうにポピュラーな民間療法です。
なかでも、耳鳴りやめまいのような長引きやすいやっかいな症状にとても有効なのです。 ジャガイモにはビタミンＣが豊富に含まれており、血管をやわらかくして血液循環を高める働きに優れています。
さらに、体に有害な活性酸素（老化の元凶物質）を除去する働きがあるのです。 とくに、首から頭にかけての血行がよくなると、耳鳴りや難聴など耳の障害が軽くなります。
そのほか高血圧や糖尿病などの予防に役立つ成分も多く含まれています。 ジャガイモの生汁を健康づくりに役立てましょう。

米豊富なビタミンＣが血液循環を促進医Y1929年東京生まれ。 T薬科大学、N獣医畜産大学卒業。
久留米大学で医学博士号を取得。 薬剤師、獣医師。
「よく効く漢方と民間療法」など著書多数。 ショウガは昔から乗り物酔いに効果があるといわれています。
この説の科学的根拠を確かめるため、実際に乗り物酔いにショウガが効果的かどうか実験してみました。 乗り物酔いとは一時的に平衡感覚が障害されて起こる自律神経失調症です。
つまり、意志とは無関係に内臓や血管などの働きを支配している自律神経のバランスが乱れて起こる体の不調の一つなのです。 耳の中は、外側から外耳、中耳、内耳という一二つの部分に分かれており、いちばん奥にある内耳には体のバランスをつかさどる一二半規管と前庭があります。
その前庭を構成しているのが加速度、重力、遠心力などを感受する耳石器という器官です。 また、平衡感覚に乱れが起こると、セロトニンという神経伝達物質が分泌され、胃の受容体と結合します。
これが吐き気をもよおす原因となるのです。 ただし、こうした症状は一過性のもので、時間の経過とともに軽減するのがふつうです。

実験では、乗り物酔いの症状をショウガがどれだけ抑えるかを重心動揺計という器械を使って調べてみました。 重心動揺計は、体の平衡失調を検査する器械で、正常な状態では中心部に重心動揺の軌跡が集まるようになっています。
まず、被験者を回転イスに座らせ、不規則にイスをグルグル回転させます。 気分が悪くなったところで回転を止めて重心動揺計に乗ってもらったところ、重心動揺の軌跡が広範囲に乱れていました。
回転によって平衡感覚に乱れが生じたわけです。 次に、前もってショウガの粉末を飲んでからイスを回転させたところ、あまり気分が悪くならず、重心動揺計の測定結果も乱れが見られませんでした。
この耳石器に乗り物の振動のような刺激が不規則に加わると、一時的に耳石器がめまいや動惇、冷や汗、吐き気などの自律神経の失調症状が起こってくる正常時の重心動揺と比較しても、ほとんど変わりません。 このことは、平衡感覚を乱すような負荷を与えても、ショウガによって耳石器の機能が維持され、平衡感覚が保たれたことを意味します。
以上のようなことは、ショウガのどのような作用によるものなのでしょうか。 ショウガには、ジンゲロールという辛味成分が含まれています。
ジンゲロールには、血管を拡張し、血液の循環を促す作用があります。 ショウガを摂取すると、このジンゲロールが内耳の血液の循環を促し、耳石器の一時的な障害を防ぐのです。
その結果、平衡感覚の乱れが抑えられ、めまいや吐き気などの自律神経の失調症状が和らげられると解釈できます。 また、ジンゲロールには、セロトニンが胃の受容体に結合するのを妨げる作用もあります。
前述のように、セロトニンが胃の受容体と結合すると、吐き気の原因となりますから、その意味でもショウガの摂取は吐き気の軽減につながります。 この実験から、通説にすぎなかったショウガの乗り物酔いへの効果がみごとに裏づけられたといえます。
私の専門は耳鼻咽喉科ですが、近年、ストレス社会を反映してか、めまいを訴えるしつかん患者さんが急増しています。 めまいの代表的な疾患は、メニエール病でしょう。

メニエール病は別名を内リンパ水腫といい、三半規管を満たしているリンパ液がふえて起こります。 この病気を私はよくダムにたとえて説明します。
雨が降り続いてダムの水があふれると、洪水になります。 それと同じように、なんらかの原因で三半規管のリンパ液が一定以上ふえると、めまいを起こすのです。
その原因として考えられるのは、精神的なストレスや疲労、気象の変化などです。 このような要素が、内リンパ液の増加という器質的変化を引き起こすのです。
同じ平衡障害でもメニエール病が乗り物酔いと異なるのは、このように内耳に器質的な疾患があるという点です。

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